ヘルシーなささみのホイル焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ささみは筋を取り除いて切り開き、塩・こしょうをふっておく
- 2 エリンギ、玉ねぎは薄切りにする
-
3
アルミホイルにささみ
を乗せ、薄切りにしたエリンギ、玉ねぎを乗せ塩・こしょうを少々ふる - 4 スライスチーズを半分に切って、３に乗せて包む
- 5 オーブンを２１０℃に予熱して、１５分くらい焼く
- 6 千切りキャベツと茹でたブロッコリーと一緒に盛る
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