ほうれん草のオムレツ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ほうれん草 ２０ｇ
- 玉子 １個
- ☆マヨネーズ・牛乳 各大１/２
- ☆パルメザンチーズ 小１
- ☆塩・コショウ・ブラックペッパー 少々
- オリーブオイル（サラダ油） 適量
作り方
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1
ほうれん草はよく洗って
適当な大きさのざく切り
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2
ボウルに玉子を割り☆を加えて混ぜておく。
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3
フライパンにオリーブオイルを熱しほうれん草を軽く炒める。
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4
ほうれん草が炒まったら端に寄せ②の玉子を流し込み、ほうれん草を上にのせる。
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5
玉子の回りが焼けてきたらフライ返しで「パタン」と半分に折る。
流れ出した玉子を集めるように形を整える。
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6
玉子がお好みの硬さになったら完成♪
我が家ははトロトロが好きなので・・パタンとしてからは30秒程度で火を止めました。
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7
お好みでケチャップ等
をかけてどうぞ☆
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関連情報
- カテゴリ
- オムレツ
- 関連キーワード
- 玉子・ほうれん草 マヨネーズ・パルメザンチーズ 簡単・お弁当にも おかず・おつまみ
- 料理名
- ほうれん草のオムレツ
ta8316
家族が美味しそうに食べてくれるのが嬉しくて 毎日 楽しくお料理してます！
簡単でも美味しい物を載せていて行きますので～見ていって下さいね（*^_^*）
２０１２年間人気レシピに仲間入りさせてもらえたのも・・みなさんのおかげです。
皆さんにレシピ可愛がっていただいて嬉しいです☆ いつもつくレポありがとうございます♡
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簡単で包むときの失敗もない、オムレツです♪