体に優しい~ひじきご飯~ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ta8316
今回は赤米を入れてご飯がほんのり赤いんですが~
入れない方のレシピです!
みんながつくった数 4

材料(5合人分)

5カップ
乾燥ひじき
10g
人参
1本
油揚げ
2枚
○酒・みりん
各大1
○塩
小1
○白だし
大1/2
○だしの素
小1/2
○味の素
ひとつまみ
○サラダ油
大1/2

作り方

  1. 1
    お米を普段通りに研いで
    準備しておく。
    乾燥ひじきを水で戻しておく。
    切らずに使える「芽ひじき」を使ってみました。
  2. 2
    人参・油揚げを小さめに切る。
    油揚げは熱湯をかけて油抜きをしてね^^

    油揚げの油抜き&冷凍保存
    ID: 1730002028も
    お試しください!!
  3. 3
    炊飯器に米を入れて
    ○を全部入れて
    水をメモリまで入れる。
    一混ぜしたら
    戻したひじき・人参・油揚げを入れる。
  4. 4
    炊飯器のスイッチ・・ON☆
    炊きあがったら、具とご飯を
    よく混ぜて2~3分蒸す。

    完成!!

おいしくなるコツ

生ひじきより乾燥ひじきがいいと思います! 入れるだけ~めっちゃ簡単です♪ お味噌汁が合いますよ(*^_^*)

きっかけ

簡単で美味しいので、いつもこの炊き方です!

公開日:2012/03/13

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯
関連キーワード
乾燥ひじき 油揚げ 炊き込みご飯 主食
料理名
炊き込みご飯

このレシピを作ったユーザ

ta8316 家族が美味しそうに食べてくれるのが嬉しくて 毎日 楽しくお料理してます! 簡単でも美味しい物を載せていて行きますので~見ていって下さいね(*^_^*) 2012年間人気レシピに仲間入りさせてもらえたのも・・みなさんのおかげです。 皆さんにレシピ可愛がっていただいて嬉しいです☆ いつもつくレポありがとうございます♡

つくったよレポート( 2 件)

2013/07/23 18:25
乾燥ひじきを使ってしまおうと、たぶんレシピの5倍の量を入れてしまったら、この通りよ~(*^^*)真っ黒^^ひじきは体に良いからおいしかったです(^-^)ごち様
ラズベリっち
うわぁ~ひじきたっぷり♡ スキスキ、こんなに大盤振舞だなんて素敵過ぎヾ(≧∇≦)〃 体に優しいものとって、暑さ吹き飛ばそうね♪スゴレポありがとう(〃ノωノ)
2012/11/03 14:30
こんにちわ♪ 乾燥ひじきで、お手軽に作れるのがいいですね (^_^) 油揚げが旨味を引き立てていて、とても美味しかったです☆ 人参で彩りも綺麗だね♪ごちそう様♥
まめもにお
そうなのよ~お手軽でしょ♪ 細かいコメントつきでうれしいです。 あぁ~こんなの見たらお腹がグゥ~だよ^^; 21時、主人がまだでお酒飲んでません・・(泣)

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする