野菜とチキンのトースト焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もも肉は１～２cm幅、れんこん、ジャガイモは5mm幅位にカットします。ブロッコリーは食べ易い大きさに。
   ジャガイモとブロッコリーは水につけておきます。

2. 2

   トレイにアルミホイルを敷き、鶏肉を並べ塩・胡椒をします。
   その上にじゃがいも、れんこん、ブロッコリーを乗せ、オリーブオイルを全体にかけます。

3. 3

   2をトースターで1０分位しアルミホイルをかぶせて更に15分位します。
   煮え具合を見てトーストしてみてくださいね。

4. 4

   具をお皿に盛り、鶏から出た油とオリーブオイルも好みでかけます。
   お好みのポン酢をかけたら出来上がり！