茹でサンチェのごま油とめんつゆ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
サンチェの筋が硬そうなら、筋を外します。
大きめのサイズで食べやすく切ります。
-
2
ごま油とめんつゆを混ぜます。
-
3
塩（分量外）を入れた熱湯で、さっと茹でて、冷水に取り、水気を絞ります。
「2」と和えます。
ごまを振り掛けます。
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夏はぜ
食材も、調味料もシンプルに。
いつも家にあるような食材で作ることがほとんどですが、投稿を始めてから、楽しくメニューを考える日が多くなりました。
「キャンペーン」に合わせての「レシピサーフィン」も、新たな発見が楽しみです。
(=^.^=)｡...｡oо○**○оo｡...｡oо○**○оo｡(=^.^=)
◆レシピブログ http://plaza.rakuten.co.jp/natuhaze/
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レタスでも同じように作れます。