美活しましょᕷ˖シュリカンド風ヨーグルト#4ꕤ୭* レシピ・作り方

美活しましょᕷ˖シュリカンド風ヨーグルト#4ꕤ୭*
  • 約10分
Anoa
Anoa
ヨーグルトにコラーゲンパウダーとオリゴ糖を入れました❣

材料(1人分)

  • 干し柿 1/2個
  • お好のナッツ(今回はこちら↓)
  • ❥カシューナッツ 3個
  • ❥クルミ 2個
  • ⭐プレーンヨーグルト(今回は水切り) 大3
  • ⭐カルダモンパウダー 少々
  • ⭐コラーゲンパウダー 小1
  • ⭐オリゴ糖(液体) 小1/2
  • ⭐はちみつ 小1/2
  • シナモンパウダー 適宜

作り方

  1. 1 干し柿は食べやすい大きさにカットし、
    ❥は軽く炒って砕いておきます。
  2. 2 器に1.と⭐を入れ混ぜ合わせます。
  3. 3 お好みでシナモンをふりかけたら出来上がりです!

きっかけ

干し柿が残っているので☘

おいしくなるコツ

今回は少し水切りしたりヨーグルトを使用してますが そのままでもOKです(๑˃̵ᴗ˂̵)و ꕤ*.゚

  • レシピID:1720065073
  • 公開日:2023/01/14
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カテゴリ
ビタミンの多い食品の料理血圧が高めの方ヨーグルト水切りヨーグルト
関連キーワード
ヘルシー ダイエット 美肌 腸活
料理名
コラーゲン入り干し柿のシュリカンド風ヨーグルト#4
Anoa
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つくったよレポート(1件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/01/17 19:11
    美活しましょᕷ˖シュリカンド風ヨーグルト#4ꕤ୭*
    Anoaちゃん♪今年は干し柿30個くらい作ったけど全部食べちゃいましてすみません( _ _)o)) あっというまになくなった(笑)

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