簡単ᕷ˖わかめとツナと新玉ねぎの白だし和えꕤ୭* レシピ・作り方

簡単ᕷ˖わかめとツナと新玉ねぎの白だし和えꕤ୭*
  • 5分以内
  • 100円以下
Anoa
Anoa
加熱なしの簡単和え物❣

材料(1〜2人分)

  • わかめの(お刺身用) 20g
  • 新玉ねぎ 1/6個
  • シーチキン(オリーブオイル漬け) 大1
  • 胡麻だれ 小1
  • 白だし 小1/2
  • オリゴ糖(液体) 少々
  • うま味調味料 少々
  • ごま油 少々
  • いり胡麻 少々

作り方

  1. 1 わかめは食べやすい大きさに切り
    玉ねぎはスライサーでお好みの厚さで薄切りにします。

    ボウルに胡麻以外の材料を全て入れ混ぜ合わせます。

    ツナのオイルは切リません。
  2. 2 器に盛り胡麻をふりかけたら出来上がりです!

きっかけ

簡単に和えるだけの副菜を•͈౿•͈♡

  • レシピID:1720063663
  • 公開日:2022/07/02
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カテゴリ
ツナ缶わかめ白だし玉ねぎ新玉ねぎ
関連キーワード
簡単 ヘルシー 血液サラサラ
料理名
簡単 わかめとツナと新玉ねぎの白だし和え
Anoa
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つくったよレポート(5件)

  • とらねこのぱせり
    とらねこのぱせり
    2023/04/29 10:53
    簡単ᕷ˖わかめとツナと新玉ねぎの白だし和えꕤ୭*
    Anoaさん☺️実家で収穫した新玉ねぎで、わかめツナと白だし和え、お昼用に作りました☘️ごまかけていただきますね♥️
    レポ、ありがとうございます(*^ー゚)
  • Guuママ
    Guuママ
    2023/04/17 19:27
    簡単ᕷ˖わかめとツナと新玉ねぎの白だし和えꕤ୭*
    Anoaちゃん、こんばんは♫
    新玉ねぎがみずみずしくて白だしがお上品♡
    わかめとツナも合う!簡単でとっても美味しい1品ができて大感謝(๑ •͈ٮ•͈ )♡
  • ◆ひろちゃん
    ◆ひろちゃん
    2023/03/30 12:12
    簡単ᕷ˖わかめとツナと新玉ねぎの白だし和えꕤ୭*
    Anoaちゃん✿こんにちは(*^_^*)とても美味しかったですლ(´ڡ`ლ)♥
  • れいにゃ~ん✿
    れいにゃ~ん✿
    2022/09/09 16:15
    簡単ᕷ˖わかめとツナと新玉ねぎの白だし和えꕤ୭*
    Anoaちゃん(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°ガス使わず美味しいヽ(´>∀<`*)ノわーい!ツナ大活躍~٩(ˊᗜˋ*)و♪美味しかったです٩(ˊᗜˋ*)و♪

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