彩り弁当☆ビーツの茎の混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ビーツの茎は、2mm幅に切る。
- 2 フライパンにサラダ油を熱し、1を入れて木べらで混ぜながら炒め、☆を加えて、水分がしっかりとぶまで炒める。
-
3
ご飯に2、かつお節を加える。
-
4
均一になるまで混ぜ、塩で味を整える。
- 5 盛り付けて、梅干しをのせ、できあがり。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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シャキシャキ感と風味が美味しいです。
簡単でお弁当にもおすすめ！