厚揚げと大豆ミートのトマトソース炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 厚揚げ 1枚
- 大豆ミート（中くらいの塊タイプ） 80g
- オリーブ油 少々
- ガーリックソルト 少々
- トマトソース 少々
作り方
- 1 厚揚げは一口大に切ります
-
2
フライパンにオリーブ油を熱し厚揚げ、大豆ミートを入れ炒めます。全体が炒まったらトマトソースを加えます
-
3
グツグツ炒めたらガーリックソルトを加えて味を調えたら出来上がり
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