はごろも煮入り海苔巻きおむすびの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ごはんに塩をふり真ん中にはごろも煮を入れ三角に握ります。味付け海苔を巻きはごろも煮入り海苔巻きおむすびを作ります
- 2 ボウルに卵を割りほぐし白だしを入れ混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 3 厚揚げは一口大に切ります。ネギは食べやすい長さに切ります
- 4 フライパンにごま油を熱し厚揚げ、ネギを入れ炒めます。全体が炒まったらめんつゆを加えて調味します
- 5 器に1、2、4を盛り合わせたら出来上がり
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