食物繊維たっぷり☆はちみつ香る♪チョコレートバー レシピ・作り方

作り方

1. 1 縦7cm×横19.5cm高さ2cmほどの大きさの型を用意し、クッキングシートを敷いておく。
   ※1リットルの牛乳パックを利用すると便利です。

   

2. 2 ☆は、粗みじん切りにする。
   レーズンはみじん切りにする。
3. 3 フライパンを熱し、☆とオートミールを香ばしくカリカリになるまで炒る。
4. 4 チョコレートを刻み、湯せんで溶かす。
5. 5 チョコレートを湯せんにかけながら、無調整豆乳を少しずつ加えてよく混ぜる。
6. 6 はちみつを加えてさらによく混ぜる。
7. 7 レーズン、☆を加えてよく混ぜる。
8. 8 1の型に入れて、平らにならす。
9. 9 冷蔵庫で1時間以上
   (または冷凍庫で30分以上）冷やし固める。
10. 10 固まったら、長さ7cm幅1cmに切る。