オートミール入り☆かぼちゃレーズンパンケーキ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ☆薄力粉 70g
- ☆オートミール 30g
- ☆塩 ひとつまみ
- ☆ベーキングパウダー 4g
- 無調整豆乳（または牛乳） 90ml
- かぼちゃ（種を除く） 40g
- レーズン 40g
作り方
-
1
かぼちゃはラップをしてレンジで600w2分加熱し、やわらかくなったら皮を除き5mm角に
切る。
-
2
オートミールはミルミキサーで撹拌し粉状にする。
ボウルに☆の材料を全て入れて泡立て器でよく混ぜる。
- 3 豆乳を加え粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
-
4
かぼちゃとレーズンを加え、ゴムべらで混ぜる。
-
5
テフロン加工のフライパンを熱し、４の生地を入れて、厚さ1cmに丸く伸ばす。
- 6 蓋をして中火で焼き色がつくまで焼いたら裏返して、同様に焼き、両面がこんがりと焼けたらできあがり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- オートミール
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。
〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜
承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
