ズッキーニとツナのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ズッキーニは薄切りにします。スプラウトは根元を切ります。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱しズッキーニを入れ炒めます。しんなりしたら割りほぐした卵を流し入れます。
- 3 卵が固まってきたらごはん、ツナ、スプラウトを加えて炒め合わせます。
- 4 全体が炒まったら塩、胡椒を加えて調味し出来上がり
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宇砂木いのこ2021/06/29 11:53
美味しく出来ました。
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