こんにゃくとツナのすりごまめんつゆ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
板こんにゃくは食べやすい大きさにちぎります。
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2
フライパンにごま油を熱し1を入れチリッとするまで炒めたらツナを加えて炒め合わせます。
-
3
めんつゆ、すりごまを加えてからめたら出来上がり
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