ほうれん草と豆腐のケチャップチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は熱湯でさっと茹で水気を絞り粗みじん切りにします。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し豆腐を入れ崩しながら炒めます。
- 3 割りほぐした卵を流し入れます。かきまぜながら炒めたらほうれん草、ごはんを加えます。
-
4
ガーリックソルト、ケチャップを加えて調味し出来上がり
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