大根きんぴらおむすびの朝ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1 ボウルに卵を割りほぐし白だしを混ぜます。

   

2. 2 卵焼き器にオリーブ油を熱し1を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります。

   

3. 3 大根は皮をむいて細切りにします。フライパンにごま油を熱し大根を入れ炒めます。しんなりしたらめんつゆを加えて調味します

   

4. 4 ごはんに3を混ぜて食べやすく握りおむすびを作ります。

   

5. 5 ほうれん草は熱湯でさっと茹で水気を絞りざく切りにし、ポン酢と和えます。
6. 6 はも天は食べやすく切りオーブントースターでカリッと焼きます。
7. 7 器に2、4、5、6を盛り合わせて出来上がり