海苔巻きおむすびと塩昆布卵焼きの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- ごはん お茶碗1杯分
- 塩 少々
- 味付け海苔 1枚
- 卵 1個
- 塩昆布 少々
- ごま油 少々
- キャベツ 1枚
- 蒸し大豆 大さじ1
- フレンチドレッシング 少々
- スパム（1㎝幅に切ったもの） 1枚
- オリーブ油 少々
作り方
-
1
ボウルに卵を割りほぐし塩昆布を入れ混ぜます。
- 2 卵焼き器にごま油を熱し1を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります。
- 3 キャベツは千切りにし蒸し大豆、フレンチドレッシングと混ぜます。
- 4 スパムは食べやすく切ります。フライパンにオリーブ油を熱しスパムを入れカリッと焼きます。
- 5 ごはんに塩を混ぜ三角に握り味付け海苔を巻きます
- 6 器に2、3、4、5を盛り合わせて出来上がり
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