長芋とちくわの辛子明太子炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 長芋は皮をむいて食べやすく切ります。ちくわも食べやすく切ります。
- 2 辛子明太子は薄皮を除きます。
-
3
フライパンにオリーブ油を熱し1を入れさっと炒めます。2、めんつゆを加えてからめたら出来上がり
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