ブロッコリーとカニカマの焼肉のたれ炒め豆腐ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱し小さく裂きます
- 2 カニカマは食べやすくほぐします。
- 3 フライパンにゴマ油を熱し絹豆腐を入れ崩しながら炒めます。
- 4 ブロッコリー、カニカマを加えて炒め合わせ焼肉のたれを加えて調味します
- 5 器にごはんを盛り4をのせ金ゴマをかけて出来上がり
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- 絹ごし豆腐
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