基本のほうれん草白和え レシピ・作り方

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うろちょろ
野菜嫌いな子供もぱくぱく食べてくれます。
にんじんや椎茸、ひじきなど、お好きな材料でどうぞ。
みんながつくった数 10

材料(4人分)

絹ごし豆腐
1丁
ほうれん草
1束(約150g)
板こんにゃく
1枚(250g)
ちくわ
4本
砂糖
小さじ1
すりごま
大さじ4
しょうゆ
大さじ1と1/2
顆粒だし
小さじ1

作り方

  1. 1
    豆腐の水気をよく切ってから、潰す。

    ※豆腐を電子レンジにかけると、手早く水切りができます。
  2. 2
    ほうれん草をゆで、冷水にさらす。
    水気を絞ってから、3cmぐらいの長さに切る。
  3. 3
    こんにゃくを短冊切りにして、水洗いする。

    ※こんにゃくの臭みが気になる場合は、ゆでこぼしてください。
  4. 4
    ちくわを輪切りにする。
  5. 5
    全ての材料をボウルに入れて和える。

きっかけ

白和えなら、子供が野菜と一緒にどんどん食べてくれるから。

公開日:2018/11/27

関連情報

カテゴリ
白和えちくわ板こんにゃくほうれん草
料理名
基本のほうれん草白和え

このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート( 5 件)

2020/11/17 16:38
レシピ参考にさせて頂きました❣ とても簡単で、とても美味しく出来ました♡(๑´ڡ`๑)
K&J
K&Jさん、レポートありがとうございます( ・∇・) お試しくださり嬉しいです!
2020/04/25 18:00
美味しかったです! 義理父母にも好評でした!
Jinnimu
Jinnimuさん、レポートありがとうございますo(^o^)o お義父様、お義母様のお料理にご利用くださり、嬉しいです! よかったら、他のレシピもお試しください

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