イカ天ぷらと野菜の甘酢炒め レシピ・作り方
![イカ天ぷらと野菜の甘酢炒め](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/7c1a8eee2c3e66a815ac204686a4f24b04bdb96c.18.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分け熱湯でサッと茹で水気をきります。イカは一口大に切ります。ピーマンはヘタと種をのぞき細切りにします
- 2 フライパンにごま油を熱しピーマンを入れ炒めます。しんなりしたらイカ、ブロッコリーを入れ炒め合わせます
- 3 ポン酢、みりんをまわし入れからめて出来上がり
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