イカ天ぷらと野菜の甘酢炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分け熱湯でサッと茹で水気をきります。イカは一口大に切ります。ピーマンはヘタと種をのぞき細切りにします
- 2 フライパンにごま油を熱しピーマンを入れ炒めます。しんなりしたらイカ、ブロッコリーを入れ炒め合わせます
- 3 ポン酢、みりんをまわし入れからめて出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- いか全般
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
