ハマチのカレーソテー レシピ・作り方

ハマチのカレーソテー
  • 約15分
ボンド子
ボンド子
風味豊かなカレー粉で食欲をそそります

材料(2人分)

  • ハマチ 2切れ
  • 少々
  • 胡椒 少々
  • 小麦粉 少々
  • カレー粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ2分の1

作り方

  1. 1 ハマチに塩、胡椒をふり下味をつけます。バットなどに小麦粉、カレー粉を入れ混ぜあわせ魚にまぶします
  2. 2 フライパンにサラダ油を中火で熱し魚を入れ焼き色がつくまで1分くらい焼き裏返して同様に焼き火をとおします
  3. 3 器に盛り出来上がり

きっかけ

夕食に

  • レシピID:1720023944
  • 公開日:2015/12/13
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つくったよレポート(1件)

  • 愛犬777
    愛犬777
    2016/04/19 19:03
    ハマチのカレーソテー
    カレー粉、色も香りもよくてお魚料理にもよく合いますね! レシピありがとうございます(*^^*)

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