ほうれん草トマトの味噌マヨサラダ レシピ・作り方

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k5b4
色も映える栄養満天、おいしいサラダです。
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

ほうれん草
１５０g
愛菜トマト　６等分
２個
*味噌
小さじ２
*マヨネーズ
大匙２
*コンデンスミルク
小さじ２
*塩コショウ
少々
*湯
大匙１

作り方

  1. 1
    ほうれん草は熱湯でゆで冷水にさらした後、水分を絞り３センチ幅に切る。
    トマトも切り分けておく。
  2. 2
    1を器に盛る。
    *をなめらかになるまで混ぜかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カレーの付け合せに。

公開日：2013/02/04
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草
料理名
トマトとほうれん草のサラダ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/03/28 08:35
美味しかったです。
ももっくま

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