ローカロリー★春雨でつくる冷やし中華風サラダ レシピ・作り方

ローカロリー★春雨でつくる冷やし中華風サラダ
  • 約10分
  • 500円前後
カムトフニャンフニャン
カムトフニャンフニャン
繊維たっぷり&ダイエットにもってこいのローカロリーなレシピですよ♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 まず、キュウリ、ハム、きくらげ、ミニトマトを大きめのボウルに入れ、冷蔵庫に入れておきます。
  2. 2 沸騰したお湯に春雨を入れて茹で、適当な柔らかさに戻ったら氷水でキンキンにしめ、ザルで水気を切って、①のボウルにに入れます。
  3. 3 ●を別皿でよくかき混ぜ、ボウルに入れて全体に馴染ませます。最後に1/2ゆで卵を飾って出来上がり!

きっかけ

母に教えてもらいました

おいしくなるコツ

春雨はキンッキンに冷やすととってもおいしいですよ! 酸っぱいの、カラシが苦手な方は、ゴマドレでも美味しく召し上がれます♪

  • レシピID:1720003920
  • 公開日:2011/08/17
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
春雨
関連キーワード
冷やし中華 冷麺 春雨 ダイエット
料理名
冷やし中華 冷麺
カムトフニャンフニャン
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る