新鮮野菜で「サラダうどん」 レシピ・作り方

新鮮野菜で「サラダうどん」
  • 約15分
  • 300円前後
くいしんぼう隊長
くいしんぼう隊長
これからの暑い季節に
新鮮なお野菜で作った
簡単サラダうどん、いかがですか?
(^-^)

材料(1人分)

  • 讃岐うどん(乾麵) 1人前
  • レタス 60~70g
  • 人参 20g
  • かつおぶし 適量
  • きざみのり 適量
  • 温泉たまご 1個
  • キッコーマン 本つゆ 大匙1.5~2
  • ハーフカロリーマヨネーズ 適量

作り方

  1. 1 洗った人参は皮をむいてスライサーにかける。(皮をむいて、スライサーにかけた人参の正味量20gを使用しました。)
  2. 2 レタスは丁寧に洗って、冷水に放し、シャッキとさせる。ざるにあげて水分をよく切っておく。
  3. 3 讃岐うどんはパッケージに記載どおり調理し、冷水をかけ、ざるにあげ、水分を切る。
  4. 4 大きめで、少し深さのある皿にレタスをのせ、その上に、うどん、かつお、人参を順に盛る。
    真ん中にくぼみを作り、温泉卵を割り入れる。
  5. 5 4に本つゆをかけ、マヨネーズ、刻みのりをトッピングして完成です。

きっかけ

新鮮なレタスを使用して夏向けのうどんを作ってみました。

おいしくなるコツ

ガラス皿はあらかじめ冷蔵庫で冷やしておくと、美味しさアップします。 さらに、煎りごまをトッピングしてもよいです。

  • レシピID:1720002732
  • 公開日:2011/05/21
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カテゴリ
アレンジうどん
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サラダうどん 夏向け 簡単 レタス
料理名
うどん
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