甘辛たれ☆高野豆腐の豚肉巻き レシピ・作り方

甘辛たれ☆高野豆腐の豚肉巻き
  • 約30分
  • 500円前後
meltie
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高野豆腐が苦手な方でも
パクパク食べれる
甘辛たれの肉巻きです☆

材料(3~4人分)

  • 高野豆腐 一口大×10
  • 豚肉スライス(巻ければどの部位でもOK) 10枚
  • 小麦粉 適量
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1 高野豆腐を水でもどし、一口大に切る。
  2. 2 豚肉スライスを高野豆腐にクルクル巻きつける。
  3. 3 小麦粉を全体にまんべんなくまぶす。
  4. 4 フライパンに薄く油をしき、お肉の巻き終わりの所から焼いていく。
  5. 5 全体がこんがり焼けたら、しょうゆ・みりん・砂糖を加え、煮詰まったら出来上がり♪

きっかけ

体に良い高野豆腐をいつもと違う食べ方をしたくて・・・

  • レシピID:1720000444
  • 公開日:2011/01/20
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カテゴリ
その他の乾物
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高野豆腐 肉巻き 甘辛 ヘルシー
料理名
肉巻き
meltie
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つくったよレポート(22件)

  • muu315
    muu315
    2020/06/09 10:01
    甘辛たれ☆高野豆腐の豚肉巻き
    お弁当のおかずに作り置き。
    美味しくできました!
  • pachi
    pachi
    2019/01/10 16:43
    甘辛たれ☆高野豆腐の豚肉巻き
    フライパンの上から失礼します。ヘルシーだけどボリュームがあって満足できますね!
  • きくちねこ
    きくちねこ
    2019/01/01 18:58
    甘辛たれ☆高野豆腐の豚肉巻き
    高野豆腐は違和感なく、カサ増し出来ました。味も好評でした。ありがとうございました。
  • シェリママ☆☆
    シェリママ☆☆
    2018/09/08 18:57
    甘辛たれ☆高野豆腐の豚肉巻き
    高野豆腐を出汁で戻して味付けを薄めにして作りました。これもこれで中から出汁が出て美味しかったです。レシピをありがとうございました。ごちそうさまでした。

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