おろし鶏✨️ レシピ・作り方

おろし鶏✨️
  • 約30分
カナ1
カナ1
簡単で、ダイエットの方にオススメ✨️

材料(2人分)

  • 鶏ムネ肉 皮なし 250g
  • 大根 1/3本
  • 舞茸 80g
  • めんつゆ 大さじ3
  • 片栗粉 大さじ2
  • 塩コショウ 2つまみ
  • 小ネギ 2つまみ
  • しょうがチューブ 5cm
  • 150ml

作り方

  1. 1 大根をおろす。
    ボウルにむね肉を入れ塩コショウと片栗粉を入れ揉み込む
  2. 2 フライパンに、お肉を入れ、軽く炒める
  3. 3 水、めんつゆ、しょうがチューブ、大根おろし、舞茸を入れ蓋をして5分加熱

    舞茸 お肉火が通るまで
  4. 4 器に移し、小ネギをかけたら、完成✨️

きっかけ

大根消費

  • レシピID:1710069645
  • 公開日:2023/12/09
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カテゴリ
大根鶏むね肉
カナ1
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