白菜と南瓜としめじとブロッコリーのレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ●をシェイカーでよく攪拌する
-
2
白菜は1㎝幅に切る。
南瓜は種を取り5㎜厚さにスライスする
しめじは石づきを切り落としてほぐす - 3 深めなお皿に白菜を敷き、その上に南瓜をしめじとブロッコリーを並べる
- 4 ふんわりラップをかけて500wのレンジで2分半加熱する
- 5 ●をかけたら出来上がり
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