白菜小松菜ササミのコンソメスープ煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
白菜はざく切りにする。
小松菜は根元を切り落として3㎝長さに切る。
人参は皮をむき短冊に切る。
南瓜は種を取り食べやすい大きさに切る。 - 2 ささみは筋を取り2㎝長さに切る。
- 3 鍋に●を沸かして【１】と【２】を入れてあくを取りながら6～7分煮る
- 4 具に火が通ったら器に盛り付けて出来上がり
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