海苔を控えている人たちへ〜スタミナ卵巻き〜 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 1
- ご飯 0.5合
- 牛甘辛炒め 10～20g
- ほうれん草のおひたし 10～20g
作り方
- 1 卵をとき、薄焼き卵焼きを少なくとも2枚つくる。
- 2 巻きすに薄焼き卵を隙間が出来ないように重ねて並べ、その上にご飯を薄くのせる。
- 3 牛肉の甘辛炒めはレシピID1710061539、ほうれん草のおひたしはレシピID1710061540を参照してください。
- 4 ご飯に牛甘辛炒めとホウレン草のおひたしをのせる。
- 5 きつくまく！
- 6 切り分けて盛りつける。
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