ヘルシオで揚げない唐揚げ レシピ・作り方

ヘルシオで揚げない唐揚げ
  • 約30分
のん786
のん786
ヘルシーです

材料(1人分)

  • 鶏もも肉 1枚
  • ●醤油 大さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • ●チューブ大蒜 1㎝
  • ●チューブ生姜 1㎝
  • ●ごま油 小さじ1/6
  • 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1 鶏もも肉は一口大に切り、ビニール袋に入れ●を加えて揉む。
    冷蔵庫で2時間置いて下味をつける
  2. 2 鶏肉に片栗粉をまぶす
  3. 3 ヘルシオの網にサラダ油を塗り、鶏肉を並べる
  4. 4 ヘルシオに入れて、から揚げコースを選びスタートを押す。アラームがなれば出来上がり

きっかけ

少しぽっちゃりな旦那のために

  • レシピID:1710053730
  • 公開日:2020/04/15
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つくったよレポート(1件)

  • hannah212
    hannah212
    2021/05/27 10:05
    ヘルシオで揚げない唐揚げ
    久しぶりにヘルシオで唐揚げを作ってみました。

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