カリフラワーと鶏肉のカレー醤油炒め レシピ・作り方

カリフラワーと鶏肉のカレー醤油炒め
  • 約30分
のん786
のん786
淡泊なカリフラワーもカレー醤油でパンチのあるメインになります

材料(1人分)

作り方

  1. 1 カリフラワーは小房に分けて30秒ほど茹でて水切りをする
  2. 2 鶏もも肉は一口大に切り薄力粉をまぶす
  3. 3 フライパンにマヨネーズを置き弱火にかけ、マヨネーズがとけてきだしたら鶏もも肉を炒める。
  4. 4 鶏もも肉に火が通ったら、カリフラワーと●を加えて更に炒める
  5. 5 全体に馴染んだら器に盛り付けて、乾燥パセリをかけて出来上がり

きっかけ

夕食の一品に

  • レシピID:1710042732
  • 公開日:2019/03/22
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カリフラワー鶏もも肉カレー粉
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つくったよレポート(2件)

  • choco4755
    choco4755
    2022/12/20 16:06
    カリフラワーと鶏肉のカレー醤油炒め
    カレー味が食べやすく子供が沢山食べてくれました!
  • @@@@
    @@@@
    2019/03/25 21:36
    とても美味しかったです(o^^o)

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