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豆腐チゲ風スープレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

豆腐: 60g

わかめ: 2g

にら: 15g

もやし: 20g

えのき: 10g

ごま油: 小さじ1/8

中華だし: 小さじ1/3

キムチ: 20g

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作り方

1

鍋にざく切りにしたにら、もやし、えのき、わかめ、水150ccを入れて火にかける
2

煮たったら中華だし、キムチ、ちぎった豆腐を入れる
3

ごま油を入れて一煮立ちさせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/03/15

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カテゴリ: 木綿豆腐

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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