ブロッコリーとパプリカの炒め物 レシピ・作り方

ブロッコリーとパプリカの炒め物
  • 約30分
のん786
のん786
彩りが良いです

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に分け、熱湯で30秒ゆでて水切りをする。パプリカはヘタと種をとり細切りにする。玉ねぎはくし切りにする。さつま揚げは1㎝幅に切る
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを敷き【1】を炒め、塩コショウをする
  3. 3 オイスターソースと醤油で味付けをしたら、お皿に盛りつけて出来上がり

きっかけ

野菜をなるべく摂りたいので

  • レシピID:1710039503
  • 公開日:2018/11/01
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カテゴリ
ブロッコリーパプリカ玉ねぎ新玉ねぎその他の練物
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つくったよレポート(1件)

  • makura-s
    makura-s
    2020/02/08 15:46
    ブロッコリーとパプリカの炒め物
    とってもカラフルで食卓が華やかになります。
    おいしく頂きました♪

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