ブロッコリーとパプリカの炒め物 レシピ・作り方
![ブロッコリーとパプリカの炒め物](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/0108e5247b0dd4436599cac97ab9a7d654b69831.35.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分け、熱湯で30秒ゆでて水切りをする。パプリカはヘタと種をとり細切りにする。玉ねぎはくし切りにする。さつま揚げは1㎝幅に切る
- 2 フライパンにオリーブオイルを敷き【1】を炒め、塩コショウをする
- 3 オイスターソースと醤油で味付けをしたら、お皿に盛りつけて出来上がり
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つくったよレポート(1件)
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makura-s2020/02/08 15:46とってもカラフルで食卓が華やかになります。
おいしく頂きました♪