ヘルシー！おからのチーズナゲット レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 すべての材料をボールに入れてよく混ぜ合わせる。チキンナゲットのような形に成形する。※この分量だと15個くらい作れます。
- 2 フライパンを熱してサラダ油を入れたら１を入れて中火で焼く。ほんのり焼き色がついたらひっくり返してもう片面も焼き色がつくまで焼く。
- 3 お皿に盛り付けたら、パセリを散らして完成です♪
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