しめじとブロッコリーと人参と玉ねぎと鶏肉のシチュー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鍋にざく切りにしたたまねぎ、人参、ブロッコリー、しめじを入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
- 2 煮たったらぶつ切りにした鶏肉を入れて具に火が通るまで加熱する
- 3 シチューのルーを溶かし、牛乳を入れて一煮立ちさせる
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