簡単 ヘルシーな葡萄とイチゴのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
- レモン汁（１００％レモンジュース） 50 ml
- 種なしぶどう １カップ
- ケールの葉 ２枚
- チアシード 大さじ１
- 冷凍バナナ １本
- 冷凍イチゴ ５個
- 氷 １カップ
作り方
- 1 レモン汁、ぶどう、ケールをミキサーにかけます。
- 2 チアシード、冷凍バナナ、イチゴ、氷の順に加えミキサーにかけます。
-
3
グラスにうつして頂きます。
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- 料理名
- グリーンスムージー
RINGO's Cafe
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こん_872021/10/26 07:11
朝食に作りました。フルーティーでとても飲みやすかったです！
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