いわしのマスタードマヨ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 いわしを背開きにし、小骨をとる
- 2 水気をふき取り、塩こしょうをふりかける
- 3 マヨネーズ、粒マスタードを混ぜ合わせて2へ塗り、コンベクションオーブンで10分くらい加熱する
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