カジキのオランダ揚げ。 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 小麦粉に水30ccくらいを入れてとき、たまねぎ、にんじんのみじん切りを入れて混ぜる。
- 2 しょうが、しょうゆを混ぜ、カジキを5分くらいつける。
- 3 2に1の衣をつけ、中火で2〜3分くらい油で揚げる。
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- カジキマグロ(めかじき)
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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