かじきとズッキーニのカレー風味炒めどん。 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 フライパンで角切りにしたかじきを炒める。
- 2 火が通ったら、粗みじん切りにしたたまねぎ、ズッキーニを加えて炒める。
- 3 野菜に火が通ったらゆで大豆を加え、ケチャップ、ソース、カレー粉で味付けする。
- 4 ごはんの上に千切りキャベツを薄くひき、3をのせ、マヨネーズをかける。
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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