元気UPに♪にら胡麻玉 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
韮を3ｃｍ長さくらいに切ります。
熱したフライパンに油を敷き、韮を投入します。
軽くしんなりしてきたら、胡麻も加え炒めます。
-
2
完全にしんなりする前に、卵を割り落とします。
ささっと炒め、卵が完全に固まる前に火を止めます（終始強火）。
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3
器に移し、ポン酢をかけてどうぞ♪
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sundisk*
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セサミンパワーもプラスで元気でます(*^m^*)
夕食おかずにお酒のお供にどうぞ♪