♪大根の皮で♪ヘルシー餃子♪ レシピ・作り方

♪大根の皮で♪ヘルシー餃子♪
simakis
simakis
皮の代わりに大根を使えばカロリーも糖質もオフ☆おからも入れてカサ増し☆ヘルシーで美味しくて文句なし〜(≧∇≦)

材料(4人分)

作り方

  1. 1 大根は薄くすらいすして塩少々をふってしんなりさせる。
    キャベツ、ニラはみじん切りにし、塩少々ふって揉んでおく。
  2. 2 1のキャベツ、ニラの水分をきったらボウルに入れて、挽き肉、おから、☆の調味料も加えてよく混ぜる。
  3. 3 大根の水分を拭き取り、片栗粉を薄くまぶして2のタネをのせて半分に折る。
  4. 4 ごま油をしいたフライパンで両面焼いたら出来上がり♪

きっかけ

餃子をヘルシーに☆

おいしくなるコツ

食べる時はお好みのたれでどうぞ(^○^)

  • レシピID:1710013680
  • 公開日:2014/06/13
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の餃子
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る