マンゴーと伊予柑のホロニガ爽やかヨナナス♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- マンゴー 100ｇくらい
- 伊予柑 小１個
作り方
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1
マンゴーは皮と種を取り除き、一口サイズにカットします。
伊予柑は外皮を剥き、小房に分けます。
それぞれ、ビニール袋に入れ、冷凍しておきます。
-
2
マンゴーは案外固くてスカッシュしにくいので、レンジで15秒ほど加熱するか、室温に暫く置きます。
マンゴーと伊予柑を交互にヨナナスメーカーに入れます。
-
3
スイッチを入れ、スカッシュします。
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- マンゴー
sundisk*
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薄皮使用で食物繊維も摂れます～(*^m^*)