焼肉巻き。 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 豚肉にキウイフルーツのすりおろし､味噌､豆板醤､いりごまを加え､2～3時間つけてから､炒める。
-
2
小松菜はざく切り､にんじんは千切りにし､シリコンスチーマーで600ｗのレンジで1分くらい加熱し､水気を絞っておく。
きゅうりはたて1/4に切る。 - 3 のりにご飯をひき､その上に1の肉､2の小松菜､にんじん､きゅうりをおき､巻く。
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