おやつに*小魚 レシピ・作り方

おやつに*小魚
  • 約15分
  • 300円前後
ミニオンつるつる
ミニオンつるつる
不足しがちなカルシウム、DHAが美味くたくさん補給できそう!

材料(4人分)

  • いりこ 100g
  • 醤油 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • 砂糖 大さじ1.5
  • すりごま 大さじ3
  • 少々

作り方

  1. 1 フライパンでいりこを中火で炒る。
  2. 2 一旦火を止めて、醤油みりんを入れて混ぜる。
    再び火をつけ弱火で煮詰める。
  3. 3 水分がなくなってきたら、砂糖とすりごまを入れてカリカリになるまで炒める。
  4. 4 塩をふりかけて混ぜたら完成!

きっかけ

手作りだと経済的!お弁当にも入れれるし大活躍です

  • レシピID:1710012641
  • 公開日:2014/01/17
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カテゴリ
いわし
料理名
いりこの炒め物
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つくったよレポート(2件)

  • rainbowc00sky
    rainbowc00sky
    2023/11/28 17:18
    おやつに*小魚
    美味しくできました。ありがとうございました。
  • ねこななこ
    ねこななこ
    2020/10/16 15:44
    おやつに*小魚
    子供のおやつに。喜んで食べていました!美味しかったです。

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