お弁当に♪ピーマンのシーチキン胡麻ソテー レシピ・作り方

お弁当に♪ピーマンのシーチキン胡麻ソテー
sundisk*
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お弁当の隙間埋めに♪

材料(1人分)

  • ピーマン 1個
  • シーチキン 大匙1強
  • 胡麻 小匙1
  • 醤油 少々

作り方

  1. 1 ピーマンはヘタを切り落とし、縦半分に切って細切りにします。
  2. 2 フライパンにピーマンとシーチキンを入れて炒めます。(シーチキンが油漬けの場合は油は敷かなくてもいいと思います)
  3. 3 ピーマンに好みの柔らかさに火が通ったら、胡麻と醤油を少々たらしてさっと混ぜ合わせます。

きっかけ

ある材料で作りました。

  • レシピID:1710008996
  • 公開日:2012/10/12
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