青汁らしい苦いゴーヤジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ゴーヤは種を取り除きスライスします。キャベツはざく切りにします。材料全てをミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌します。
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2
ヨーグルトは市販のものでOKです。手作りなら40度くらいに温めた牛乳500ccに砂糖大さじ1とヨーグルト大さじ2を加え保温器に入れて8時間ほど寝かします。1710005262
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sundisk*
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苦手な人にはお勧めできないけど、ゴーヤ好きにはたまらなく美味しいんです( *´艸｀)♪