【おかず】レンチン しめじと玉ねぎのツナ煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
しめじは手でほぐします。
玉ねぎは薄切りにします。 - 2 耐熱ボウルにしめじ，玉ねぎ，油揚げを入れ，☆の材料を加えて全体を軽く混ぜます。
-
3
ラップをして600wの電子レンジで2分ほど加熱します。
取り出して全体を混ぜたら出来上がりです。 -
4
※冷蔵庫で2~3日保存出来ます。
※必ず保存容器に入れてください。
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