【幼児食】おからと大豆の煮物 レシピ・作り方

【幼児食】おからと大豆の煮物
  • 約10分
  • 300円前後
kawauso59
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おからパウダーを使い,簡単に作ります。

材料(幼児 4人分)

  • おからパウダー 25g
  • 大豆(水煮) 20g
  • 竹輪 1/2本
  • ☆水 150cc
  • ☆めんつゆ 大さじ1
  • ☆パルスイート 小さじ1
  • ☆顆粒昆布だし 2~3g

作り方

  1. 1 ☆の材料を耐熱ボウルに入れ,600wの電子レンジで1分過熱します。
  2. 2 【1】の間に竹輪を小さく切ります。
  3. 3 【1】のボウルに,竹輪,大豆,おからパウダーを入れ,軽く混ぜます。

    ラップをして600wの電子レンジで1分半~2分過熱したら出来上がりです。

きっかけ

子供のごはんに作りました。

  • レシピID:1700030540
  • 公開日:2023/11/29
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おから幼児食(1歳半頃~2歳頃)大豆食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理
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